Deze heerlijke stoof van gehakt en diverse groenten zoals ui, paprika, tomaten, chilipeper en bruine bonen maken dit tot een heerlijk gerecht als het buiten koud en guur is. Ook kan ik soms midden zomer zo'n trek er in krijgen en dan maak ik het soms ook met witte bonen voor een wat zomerse variant.
Bruine bonen, rundergehakt, paprika, ui, tomaten, rode peper, paprikapoeder, peper, zout, tomatenpuree, zonnebloemolie.

Magnetron: Prik gaatjes in het plastic folie, schep de maaltijd halverwege goed door. 5-6 minuten 700 watt