Malse varkenshaas met verse sperzieboontjes, gekookte aardappeltjes en ouderwetse jus.
Tip! Houdt je net als Arie van extra jus, bestel dit apart bij
varkenshaas, aardappel, sperziebonen, selderij, roomboter, zonnebloemolie, peper, zout, jus,
-
Varkenshaas met boontjes en aardappeltjes en jus
Hoofdgerecht -
Mie met kip en groenten en een zoetzure saus
HoofdgerechtKnapperige groenten en de malse kip in saus zijn de basis voor dit gerecht, de mie wordt na het wokken van de kip en groenten pas aan het gerecht toegevoegd en wordt daardoor niet papperig. Resultaat een heerlijke verse gezonde maaltijdMie, kip, peen, ui, paprika, spitskool, peterselie, zoetzure saus, paprikapoeder, peper, zout, zonnebloemolie.Magnetron: Prik gaatjes in het plastic folie, schep de maaltijd halverwege goed door. 5-6 minuten 700 watt
-
Gele groentecurry met rijst (V)
HoofdgerechtDeze door Simon gemaakte curry is mild en zit vol heerlijke groenten en is erg romig. Super gezond en vegetarischrijst, gele currypasta, kokosmelk, peen, ui, prei, sugar snaps, courgette, kikkererwten, zonnebloemolie,Magnetron: Prik gaatjes in het plastic folie, schep de maaltijd halverwege goed door. 5-6 minuten 700 watt
-
Spruitenwok met spek, cranberry en pijnboompitjes
HoofdgerechtHoudt je niet echt van de ouderwets gekookte spruitjes dan zou je deze variant eens moeten proberen. Door de spruiten te wokken hebben ze niet alleen een heel andere smaak maar zijn ze nog veel gezonder dan helemaal gaar gekooktSpruiten, krieltjes, spekreepjes, rode ui, pijnboompitjes, peper, zout, zonnebloemolie,Magnetron: Prik gaatjes in het plastic folie, schep de maaltijd halverwege goed door. 5-6 minuten 700 watt
-
Gnocchi met lentegroenten en gebakken spekjes in mosterdsaus Deze gezonde variant met gnocchi is erg lekker. De verse bladspinazie met doperwten in combinatie met de zoute spekjes, wolkjes van aardappel in een mosterdsaus.gnocchi, bacon, spinazie, mosterd, doperwten, room, peper,Magnetron: Prik gaatjes in de plastic folie, 5-6 minuten 700 watt
-
Pasta Pesto Kip
Hoofdgerecht -
Maaltijdsoep Kippensoep met Parmezaanse kaas
HoofdgerechtEr gaat niets boven een kom heerlijke warme soep. Deze soep is krachtig, opbeurend en extra gezond.Kippensoep met Parmezaanse kaaskip, ui, venkel, knoflook, tomaat, groentebouillon, Parmezaanse kaas, tijm, croutons, burrata, zonnebloemolie, peper, zout, Italiaanse kruiden.Warm de soep op in de pan of warm het op in de magnetron. Prik gaatjes in de folie en warm de soep voor 3-4 minuten in de magnetron. Doe de croutons daarna op de soep. -
Butter chicken met naanbrood
HoofdgerechtButter Chicken, botermalse kip in een kruidige, romige saus. Naanbrood voor erbij.kip, naanbrood, tomaat, ui, knoflook, slagroom, gember, komijn, koriander, kardemom, kurkuma, kaneel, kruidnagel, chilipeper, roomboter, yoghurt, zonnebloemolie, suiker, zout, maizena, peper,Warm de maaltijd op in een pan, middelhoog vuur en laat de saus lekker borrelen zodat de maaltijd goed warm is. Goed doorroeren want anders brand het aan. Opwarmen in de magnetron op 5-6 min op 700 watt. Let op, vergeet geen gaatjes te prikken in de verpakking. -
Rucolastamppot met schnitzel van kipdij
HoofdgerechtHeerlijk romig stamppotje met een malse kipschnitzel van kipdij. Zo lekker heb je deze nog nooit gegeten.Aardappel, rucola, roomboter, peper, zout, melk, nootmuskaat, kipdij, panko, ei, knoflookpeper, groentebouillon, paprikapoeder, zonnebloemolie, jusDe maaltijd in de oven opwarmen is het lekkerst. 25 minuten op 180 graden. Uiteraard kan dit ook in de magnetron, het knapperige korstje van de schnitzel wordt hierdoor wel beinvloed en zal niet meer knapperig zijn. Prik gaatjes in de verpakking en warm deze voor 5-6 minuten op 700 watt. -
